Dr. Nicola Manca
Zlepšené sociálně-ekonomické podmínky, špatné stravovací návyky a stále sedavější životní styl napomohly vzniku některých fyzických změn, které jsou důsledkem nerovnováhy mezi svalovým, kosterním a těžkopádným vývojem. Tyto změny způsobily významný nárůst dětské obezity, která v některých zemích, jako je ta naše, dosahuje vrcholu 20% zdravé populace mládeže.
Ve většině případů je spouštěcím faktorem vzácná nebo dokonce neexistující fyzická aktivita v důsledku chudé rodiny, školy nebo organizace životního prostředí v tomto smyslu.
Fyzická aktivita je ve skutečnosti základní složkou člověka, zejména ve věku vývoje.
Růst dítěte, stejně jako růst všech živých bytostí, je úzce závislý na funkčních požadavcích, které pocházejí z prostředí, ve kterém žije. Každá funkce se vyvinula v důsledku specifických požadavků z okolního světa a každý orgán převzal své konečné vlastnosti v důsledku funkčních požadavků.
Svalové a kosterní systémy se vyvíjejí harmonicky v těle i v jednotlivých orgánech, zejména u jedinců, kteří je neustále stimulují a náležitě cvičí.
"Potenciál obezity"
Obezitu můžeme považovat za skutečnou patologii, charakterizovanou nadbytkem tukové tkáně, a to jak zvýšením objemu, tak počtem adipocytů (buněk, které tvoří tukovou tkáň).
Je nezbytné bojovat proti obezitě již od útlého věku, protože adolescence je kritickým obdobím, ve kterém je stanoven „potenciál obezity“ jedince vzhledem k počtu adipocytů.
Ve fázi dospívání se významně zvyšuje počet tukových buněk, jen aby zůstal zhruba nezměněn po zbytek života . Je proto důležité zabránit nadměrnému zvýšení tukové tkáně a počtu adipocytů.
U subjektu s normální hmotností je počet tukových buněk kolem 25-30 miliard, u obézních subjektů se tato hodnota zvyšuje v průměru mezi 40 a 100 miliardami.
V přechodu z adolescence do dospělosti je velikost adipocytů téměř výhradně variabilní: zvyšují se, když se dostanete tuk a snižujete se úbytkem hmotnosti; u obézních subjektů je objem adipocytů přibližně dvojnásobný ve srovnání s subjekty s normální hmotností.
Mezi vážné následky obezity, které mohou postihnout děti a mladé lidi brzy, jsou nejčastější problémy s dýchacím systémem ( spánková apnoe, únava ); k osteoartikulární ( varus-valgus dolní končetiny, snížená pohyblivost kloubů, ploché nohy ); na zažívací a kardio-oběhové systémy ( neschopnost adekvátně reagovat na úsilí, a to i mírné intenzity a časově omezené, méně ventilační účinnosti ) .
Ve vývojovém věku navíc nadváha těla vyvolává další nepříjemné psychologické následky. Obézní dítě se často může cítit nepříjemně a stydět, dokonce i tak daleko, že se vylučuje ze společenského života a běžných rekreačních a motorických aktivit. Často se jedná o děti, které mají tendenci zamykat se doma a překrmovat se, zakládat nebezpečný začarovaný kruh (nadváha, motorická nečinnost, vyloučení ze skupinového života, přejídání).
Nedostatek motorické aktivity je velmi často příčinou i důsledkem obezity.
závěry
Je důležité si uvědomit, že obézní dítě bude ve většině případů obézním dospělým, buď kvůli vyloučení z běžných motorických aktivit, nebo kvůli nadměrnému nárůstu tukových buněk během věku vývoje.
Nejlepším způsobem, jak mít zdravého dospělého člověka, je proto prevence nadváhy a psychofyzických patologií, které s ní souvisejí. K dosažení tohoto výsledku je nutné spojit správné stravovací návyky s adekvátní motorickou aktivitou, která zohledňuje psychofyzické obtíže spojené s věkem vývoje a zhoršenou obezitou.
Proto je postava profesionála v oblasti psychomotorického vzdělávání zásadní, což pomáhá rodinám vzdělávat nebo re-vzdělávat dítě ke správnému životnímu stylu, který ho doprovází do dospělosti a vede jej k tomu, aby byl zdravým dospělým.
Související články: dieta a výživa pro děti
| "Dieta a výživa pro děti." |  |
