Omega 3 Isatori

Informace o Omega 3 Isatori

OMEGA 3 ISATORI

Doplněk stravy omega 3 esenciálních mastných kyselin

FORMAT

Balení 90/180 perel

SLOŽENÍ

Rybí olej (standardizovaný na 75% omega 3); kapsle (želatina); emulgátor (glycerol); antioxidant (přírodní tokoferoly)

Nutriční informace

Analýza médií	Pro 1 kapsli	Pro 4 tobolky
Energetická hodnota	8, 8 Kcal / 37 Kj	35 Kcal / 147 Kj
lipidy	1 g	4 g
z toho Saturi	0 g	0 g
mononenasycené	0, 13 g	0, 5 g
polynenasycené	0, 75 g	3 g
Koncentrovaný rybí olej	1000 mg	4 g
Celkem Omega 3	750 mg	3 g
z toho EPA	400 mg	1, 6 g
DHA	200 mg	0, 8 g

Vlastnosti produktu Omega 3 Isatori

Vlastnosti výrobku: tento doplněk omega 3 nabízí 1 gram kapsle titrované na 75%. Přesněji řečeno, pečlivým čtením štítku se uvádí, že se jedná o 750 mg na tobolku, celkem pouze 600 mg jsou EPA a DHA, které jsou stále mezi komerčními doplňky s nejvyšší dávkou. Důležitá je přítomnost tokoferolů, přírodních antioxidantů schopných tyto mastné kyseliny chránit před lipoperoxidací. I když společnost podporuje velmi vysokou kvalitu tohoto doplňku, získaného vícenásobnou molekulární destilací, chybí certifikace IFOS.

Omega 3 mastné kyseliny - mastné kyseliny charakterizované přítomností více dvojných vazeb, z nichž první je přítomen na třetím uhlíku, počínaje uhlíkem v omega.

Jsou definovány jako nezbytné, jsou přijímány prostřednictvím ryb a produktů rostlinného původu, jako jsou ořechy, lněná semena a příslušné oleje. Ačkoli je dietní kvóta nejpodstatnější, lidský organismus má biosyntetickou dráhu nezbytnou pro syntézu těchto sloučenin, která v žádném případě neumožňuje dosažení úrovní, které by uspokojily denní potřebu. Přesněji řečeno, kyselina alfa-linolenová, mastná kyselina s 18 atomy uhlíku a 3 dvojné vazby, je podrobena enzymatickému působení delta6 desaturázy a první elongasy a potom delta 5-desaturázy, která ji transformuje na kyselinu. eicosapentaenoico (C: 20: 5) a v kyselině dokosahexaenové (C 22: 6), látky s výraznou biologickou aktivitou. Právě na těchto posledních dvou produktech, velmi přítomných v rybách, se většina vědeckého výzkumu koncentruje a snaží se plně charakterizovat jeho funkčnost. Podle toho, co vyplývá z těchto studií, se zdá, že výhody z hlediska ochrany kardiovaskulárního rizika populace eskymáků vyplývají právě z potravy bohaté na ryby, tedy v EPA a DHA. Kromě kardioprotektivního účinku nedávné experimentální důkazy také naznačují řadu alternativních účinků, které jsou však důležité pro lidské zdraví:

1. Anifinamatoriový účinek: prokázán výrazným snížením zánětlivých markerů a ochranným účinkem proti asociovaným patologickým stavům; tento mechanismus by mohl být částečně určen modulací intracelulárního signálu a částečně posunem rovnováhy směrem k syntéze prostaglandinů a tromboxanů s protizánětlivou aktivitou;
2. Antiarytmogenní účinek: pravděpodobně spojený se strukturální úlohou těchto látek, které jsou součástí organizace myokardiocytárních membrán;
3. Antidiabetický účinek (diabetes typu I): má se zvážit s náležitou péčí a pravděpodobně úzce souvisí s ochranným účinkem na zánětlivé poškození pankreatu;
4. Ochranný účinek proti psychiatrickým poruchám, jako je deprese, pravděpodobně zaručený ochranným účinkem proti centrálnímu nervovému systému.

Nedávné důkazy také identifikovaly novou terapeutickou a komerční aplikaci kyseliny alfa linolenové, která je určena inhibičním účinkem proti enzymu alfa 5 reduktáze (odpovědnému za metabolismus testosteronu a jeho androgenním účinkům), který může být přeměněn na ochranný účinek. a preventivní užitečné při léčbě hypertrofie prostaty a androgenní alopecie.

Omega 3 a pohoda sportovce

Jak vyplývá z předchozího odstavce, omega 3 mastné kyseliny hrají zvláště důležitou roli pro lidské zdraví. Mnohé z těchto účinků jsou samozřejmě dokonale přizpůsobeny potřebám sportovce a jsou schopny minimalizovat některé z nejběžnějších poškození způsobených cvičením, což je mnohokrát zodpovědné za výrazný pokles výkonu a výkonu sportovce. Zejména:

1. Protizánětlivý účinek by mohl být na jedné straně užitečný při ochraně svalů před poškozením vyvolaným intenzivním fyzickým cvičením, na druhé straně při ochraně vazivových a šlachových struktur;
2. Antiarytmogenní a vazodilatační účinky se ukázaly jako užitečné při zvyšování srdečního ego a při udržování okysličovacích schopností organismu během intenzivního úsilí;
3. Působení na dýchací systém by bylo schopno podpořit ventilační schopnosti sportovce.

Samozřejmě je důležité zvážit, jak tyto účinky vyplývají z doplňkového protokolu, který je adekvátní potřebám sportovce a který je prováděn s úmyslem optimalizovat poměr mezi omega 6 a omega 3, jejichž nerovnováha by určovala nástup různých poruchy.

Navrhované použití společností - Omega 3 Isatori

Užívejte 2-4 tobolky denně před jídlem

Použití ve sportu - Omega 3 Isatori

Požití 4 tobolek denně by zajistilo příjem přibližně 2, 4 gramu mezi EPA a DHA, což je dávka, která je dokonale v rozmezí navrženém v různých studiích, i když u některých z nich používáme denní množství dokonce vyšší než 6 gramů. Příjem by měl být upřednostňován před hlavními jídly díky "žlučově zprostředkované" absorpci (nezbytné vzhledem k lipidové povaze). Integrační plán by měl trvat nejméně 4 týdny, jak navrhuje studie. Správná integrace by ve skutečnosti měla brát v úvahu dietní přínos nejen omega-3, ale také omega-6, protože - aby mohla být suplementace účinná - je nutné znovu vytvořit rovnováhu mezi těmito dvěma formami.

Synergie - Omega 3 Isatori

Několik studií ukazuje větší účinnost účinku spojeného s omega 3 antioxidačními látkami, které jsou schopny napomoci ochrannému účinku na stabilitu plazmatických membrán.

Kromě toho je pro doplnění, které má zaručit popsané účinky, také nezbytné, aby se dieta řídila obecnými zásadami zdravé výživy a byla doprovázena řízeným cvičením.

Omega 3 Isatori vedlejší účinky

Nadměrný příjem omega 3 může být spojen s okamžitými jevy, jako je nevolnost, zvracení, pálení žaludku a erytému a systémové účinky jiné povahy.

V literatuře jsou popsány případy krvácení (v důsledku antikoagulačního účinku omega 3); proto je nutné věnovat pozornost možným interakcím s aspirinem nebo jinými antikoagulancii a v případě hemofilní patologie nebo změnám glykemického profilu u pacientů s diabetickou patologií bez závislosti na inzulínu.

Mělo by být zopakováno, že dávka mezi 2 a 5 gramy denně se jeví jako zcela bezpečná a bez výše uvedených vedlejších účinků.

Opatření pro použití Omega 3 Isatori

Přípravek je kontraindikován v případech onemocnění ledvin nebo jater, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, alergií a autoimunitních onemocnění, během těhotenství, kojení, mladších 12 let a dospívajících, kteří ještě nejsou vyškoleni.

V případě dlouhodobého užívání (nad 6/8 týdnů) je nutná lékařská pomoc.

Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze Omega 3 Isatori.

Odkazy

J Am Coll Nutr. 28. srpna 2009 28 Suppl: 473S-481S. Účinek suplementace omega-3 a policosanolu na pozornost a reaktivitu u sportovců. Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 Oct; 19 (5): 536-46. n-3 polynenasycené mastné kyseliny Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR. Nutr Res., 2009, 29 (5): 305-12. Kardiovaskulární rizikové faktory u mladých, nadváhy a obézních Evropanů a asociace s fyzickou aktivitou a indexem omega-3. Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I. J Sci Med Sport. 2010 Mar; 13 (2): 281-6. Epub 2009 12.6. Účinky omega-3 suplementace na plicní funkci mladých zápasníků během intenzivního tréninku. Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Clin J Sport Med. 2009 Mar; 19 (2): 115-9. Účinky požití omega-3 mastných kyselin na vnímanou bolest a vnější příznaky opožděného nástupu svalové bolesti u netrénovaných mužů. Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Eur J Appl Physiol. 2008 Oct; 104 (3): 455-61. Epub 2008 18. června. Doplnění omega-3 mastných kyselin během dynamického cvičení zvyšuje objem mrtvice a srdeční výdej. Walser B, Stebbins CL. J Sci Med Sport. Červenec 2009, 12 (4): 503-7. Epub 2008 13. června. Rybí olej bohatý na DHA snižuje tepovou frekvenci během submaximálního cvičení v elitních australských pravidlech fotbalistů. Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR. Curr Sports Med Rep., Červenec 2007, 6 (4): 230-6. Omega-3 mastné kyseliny a atletika. Simopoulos AP. Am J Clin Nutr. 2007 Mar; 85 (3): 803-7. n-3 Mastné kyseliny jsou pozitivně asociovány s maximální hustotou minerálů v kostech a akruálním nárůstem kosti u zdravých mužů: studie NO2. Högström M, Nordström P, Nordström A. J Psychiatr Res. 2008 Jan; 42 (1): 58-63. Epub 2006 30. října. Omega-3 mastné kyseliny při testu nuceného plavání. Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP. Eur J Appl Physiol. 2004 Aug; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 30. března. Vliv n-3 mastných kyselin na volný tryptofan a únavu z cvičení. Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR. Crit Care Clin. 2010 Jul; 26 (3): 501-514. Rybí olej v kritické nemoci: Mechanismy a klinické aplikace. Stapleton RD, Martin JM, Mayer K. J. Alzheimers Dis. 15. 7. 2010 [Epub před tiskem] Omega-3 mastné kyseliny, kognitivní pokles a Alzheimerova choroba: kritický přehled a hodnocení literatury. Huang TL. Cardiovasc Ther. Srpen 2010, 28 (4): 202-15. Nutraceutika a ateroskleróza: studie na lidech. Badimon L, Vilahur G, Padro T. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 25. února; 56 (1): 28-37. Omega-3 (n-3) mastné kyseliny, kardiovaskulární onemocnění a stabilita aterosklerotických plaků. Calder PC, Yaqoob P. BMC Cardiovasc Disord. 2010 3. června 10: 24. Omega-3 mastné kyseliny u vysoce rizikových kardiovaskulárních pacientů: meta-analýza randomizovaných kontrolovaných studií.