NAC, nyní Foods - N acetyl cystein

Informace o NAC, nyní jídla - N acetyl cystein

Doplněk stravy na bázi N acetyl cysteinu

FORMAT

100 cps láhev

SLOŽENÍ

NAC

Molybden (chelát aminokyselin)

Selen (selenomethionin)

Kapsle: želatina

Kyselina stearová a kyselina citrónová

Jedna tobolka obsahuje: NAC 600 mg

Molybden 50 mcg

Selen 25 mcg

N-acetyl cystein 200 mg - spolu s glutamátem a glycinem je součástí nejsilnější antioxidační syntézy, kterou máme k dispozici: glutathion. Nízká biologická dostupnost potravinového cysteinu činí tuto aminokyselinu limitujícím faktorem při syntéze glutathionu, jakož i orální integraci tohoto časně degradovaného a inaktivovaného tripeptidu. N acetylcystein, na druhé straně, může být účinně absorbován ve střevě a zpřístupněn na buněčné úrovni, kde po deacetylaci regeneruje cystein.

NAC již sám o sobě nabývá antioxidačních vlastností, ale prokázaná schopnost zvyšovat hladiny endogenního glutathionu činí tento doplněk jedním z nejúčinnějších bojovníků za oxidační poškození. Ve skutečnosti byly testovány četné terapeutické aplikace, jejichž cílem je snížení oxidačního poškození vyvolaného patologiemi, jako jsou neurodegenerativní a nádorová onemocnění, jakož i anti-chřipkové a mukolytické vlastnosti, které z něj činí jeden z nejprodávanějších léků (viz fluimucil®).

Stejně jako ostatní antioxidanty se také ukázal jako účinný v boji proti působení ROS po intenzivní fyzické aktivitě, zachování buněčných struktur a zvýšení organického tahu endogenních antioxidantů.

Molybdenum 50mcg - Stopový prvek přítomný jak u zvířat, tak u rostlin. V lidském organismu je kofaktorem různých enzymatických reakcí, které se podílejí na metabolismu sirných aminokyselin (methionin a cystein), v degradaci nukleotidů na kyselinu močovou a v detoxikačních procesech jater z léků a toxinů. Je přítomen hlavně v masu, luštěninách a celých zrnech, je absorbován ve střevě a je k dispozici jako kofaktor.

Doporučené hladiny příjmu se pohybují od 50 do 150 mcg za den, ale případy nedostatku molybdenu (koncentrované u jedinců s onemocněním gastrointestinálního traktu) jsou velmi vzácné.

Dávky vyšší namísto 10/15 mg denně se ukázaly jako nebezpečné pro nástup dny, zatímco případ psychózy, halucinací a poruch chování po denním příjmu 300 / 800mcg je dokumentován.

Suplementace molybdenem se však ukázala být užitečná při prevenci rakoviny jícnu a žaludku a zubního kazu, v dávkách v každém případě srovnatelném s běžnou denní potřebou.

Několik studií navíc poukazuje na potenciální antioxidační vlastnosti tohoto stopového prvku.

Selen 25mcg: je velmi přítomný v přírodě, v brazilských ořechech, v rybách, v masech a v některých druzích zeleniny, jako je brokolice. Je snadno vstřebatelný ve střevě a začleněn do buněk, kde se jedná o koenzym proteinů selenu. Forma přítomná v tomto doplňku, seleniometionin, patří mezi biologicky nejúčinnější, přičemž zaznamenává absorpční úroveň 90% požité dávky.

Jako kofaktor je součástí řady sloučenin, např. Regulujících metabolismus hormonů štítné žlázy (ve skutečnosti působí společně s desiodázou, vytváří aktivní formu hormonu štítné žlázy (T3)), ale především je součástí mechanismů ochrany oxidativního poškození (glutathion peroxidáza a tyroidin). reduktáza).

Různé izoformy glutathion peroxidázy ve skutečnosti vyžadují, aby selen sloužil k provádění své antioxidační funkce, čímž je schopen neutralizovat poškození způsobené reaktivními kyslíkovými látkami. Suplementace selenem se ukázala jako užitečná při posilování imunitní obrany iu zdravých jedinců a v boji proti nástupu nádoru, a to prostřednictvím různých mechanismů, které ještě nejsou zcela jasné, ale na jejichž základě je určitě silná antioxidační role. Dále se také zjišťuje potenciální úloha v prevenci onemocnění jater a kardiovaskulárních onemocnění.

Požadavek tohoto prvku je stanoven mezi 50/70 mcg za den, což je hodnota, kterou lze dosáhnout zdravou výživou. Nedostatky jsou velmi vzácné, jsou však spojeny s těžkou podvýživou, parenterálním krmením a onemocněním střevního gastrointestinálního traktu.

V současné době definovaná maximální bezpečná dávka je vzhledem k absenci vedlejších účinků asi 400 mcg / den. Při vyšších dávkách gastrointestinální poruchy, únava, kožní vyrážka, problémy s nervovým systémem.

Ve sportovní praxi se osvědčila integrace selenu v množství 100 až 400 mg / den. v několika studiích v redukci markerů oxidačního poškození po cvičení.

Vlastnosti produktu NAC, nyní Foods - N acetyl cystein

Dotyčný produkt kombinuje dva hlavní stopové prvky s N acetylcysteinem, který představuje hlavní účinnou látku. Velmi zajímavá je ve skutečnosti přítomnost selenu, který spolu s glutathionem produkuje glutathion peroxidázu, což je látka, která je schopna přispět k funkčnosti tohoto silného antioxidantu.

Ve stejné perspektivě prevence oxidačního poškození je také přidáván molybden, ačkoli na rozdíl od prvních dvou látek stále neexistují studie, které by prokázaly účinnost tohoto prvku při snižování oxidačního poškození po intenzivní fyzické aktivitě.

Doporučené použití společností - NAC, Now Foods - N acetyl cystein

1 cps za den během jídla

Použití ve sportu NAC, Now Foods - N acetyl cystein

Různé studie testovaly účinnost doplňování s NAC ve sportovní praxi.

Dávky zjištěné v těchto studiích začínají na 600 mg / den a dosahují hodnoty 1, 2 / 1, 8 g / den v tréninkových dnech. Stejně tak se načasování podávání liší od 2 týdnů do 6 týdnů.

Selen, na druhé straně, je obecně používán v dávkách 100 mcg denně, schopných - spolu s dalšími antioxidanty - působit proti oxidačnímu poškození.

Odůvodnění použití - NAC, Now Foods - N acetyl cystein

Tento typ doplňku nalezne pouze jedno použití, odůvodněné a podpořené vědeckými studiemi ve sportu, ANTIOXIDANT.

Fyzická aktivita, obzvláště když cvičil v aerobních podmínkách, reprezentuje důležitý zdroj reaktivních kyslíkových druhů, který v nadměrném množství může vyvinout škodlivý účinek během fyzického výkonu (únava) a na jiných oxidačních buněčných strukturách, redukovat \ t kapacity. Za normálních podmínek je naše tělo schopno působit proti tomuto efektu, ale studie ukázaly, že suplementace antioxidačními činidly může v tomto stadiu podpořit tělo, snížit oxidační markery a zvýšit endogenní ochranné kapacity.

Nežádoucí účinky NAC, nyní Foods - N acetyl cystein

Nebyly zaznamenány žádné zvláštní vedlejší účinky perorální suplementace NAC ani po delší dobu.

V případě astmatických jedinců s onemocněním dýchacích cest nebo s onemocněním gastrointestinálního traktu je však nutný přísný lékařský dohled.

Příjem přípravku může příležitostně následovat nevolnost, zvracení nebo reakce přecitlivělosti, jako jsou kopřivka a bronchospasmus.

Důležité vedlejší účinky jsou zaznamenány u molybdenu při vysokých dávkách (10 / 15mg), zatímco u selenových dávek bylo okolo 400mcg / den definováno jako bezpečné.

interakce

mohou současně interferovat s různými typy antibiotik.

Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze NAC, Now Foods - N acetyl cysteinu.