Hmotnostní matice - Prolabs

Informace o matici hmoty - Prolabs

MASS MATRIX - PROLABS

Doplněk bílkovin, sacharidů, vitamínů a tuků

FORMAT

Balení 1, 3 kg a 3 kg kakaové nebo vanilkové chuti

SLOŽENÍ

Maltodextriny s různými DE (DE 3-20), syrovátkovým proteinovým izolátem, libovým kakaovým práškem, mikronizovaným monohydrátem kreatinu (vyráběným společností Degussa), glukonátem draselným, mikronizovaným L-glutaminem, příchutěmi podporovanými maltodextrinem, fosforečnanem vápenatým, L- Taurin, oxid hořečnatý, emulgátor: sójový lecitin, sladidlo: sukralóza, glukonát zinečnatý, kyselina askorbová (vitamín C), nikotinamid (Vit. PP), D-alfa-tokoferyl acetát (vitamín E), pantothenát vápenatý (vitamín E) B5), hydrochlorid pyridoxinu (Vit. B6), Riboflavin (Vit. B2), hydrochlorid thiaminu (Vit. B1, palmitát retinolu (Vit. A), kyselina pteroylmonoglutamová (kyselina listová), D-biotin (vitamin H), Cholekalciferol (Vit. D), kyanokobalamin (Vit. B12).

Gainers - tato kategorie zahrnuje řadu různých výrobků, ale s obzvláště kompletním nutričním profilem. Ačkoliv jsou na první pohled velmi podobné, jsou pro ně vlastně charakteristické některé důležité rozdíly, které mají rozhodující vliv na konečnou kvalitu produktu:

1. Poměry mezi různými živinami;
2. Kvalita různých živin a produktů původu;
3. Přidání vitamínů, stopových prvků a molekul různých druhů.

To jsou jen některé ze specifických vlastností, které je třeba zvážit před nákupem.

Různé zvláštnosti výrobků nevyhnutelně ovlivňují indikaci, jsou schopny selektivně se přizpůsobit nutričním požadavkům před závodem nebo následné fázi zotavení. Ačkoli některé z těchto doplňků mohou být proto lépe přizpůsobeny specifickým nutričním aplikacím, všichni se narodili s hlavním cílem vřele podporovat dietu sportovce, což usnadňuje zvýšení svalové hmoty a její relativní přírůstek hmotnosti.

Bylo by však legitimní zeptat se, proč je nutné použít tento typ doplňku, pokud by stačilo zvýšit kalorický dopad stravy. Ve skutečnosti je použití gainerů jako COADIUVANTŮ zdravé výživy odůvodněno řadou vlastností a vlastností, které je obtížné reprodukovat pomocí běžných potravin:

1. Výběr přesných produktů, které se dokonale přizpůsobí potřebám sportovců (příklad: nízkomodextrózová maltodextrin nebo syrovátkový protein)
2. Snadná modulace dávek, schopnost snadno je přizpůsobit plánovanému dietnímu plánu;
3. Vysoká míra stravitelnosti zaručená vybranými produkty a nutná k zabránění funkčního přetížení, které by mohlo ohrozit sportovní výkon;
4. Snadná příprava a spotřeba, díky které jsou obzvláště atraktivní.

Navzdory důležitým výhodám spojeným s použitím těchto doplňků je nutné pochopit, jak musí být nutně hodnoceny jako adjuvanty, tj. Jako produkty používané k optimalizaci výživy, nikoli jako náhrada jídla.

Gainery a sporty

Jak lze snadno odvodit, použití hmotových přírůstků je zvláště vhodné pro všechny ty sportovce, kteří potřebují zvýšit svou váhu nebo tréninkové období, ve kterých je nutné optimalizovat růst svalové hmoty. Ačkoli to zůstává hlavní aplikací, formulace nových dávek a přidání specifických molekul umožnilo rozšířit potenciální indikace na:

1. Zlepšení výkonnosti: zejména při použití produktů speciálně připravených pro před závodem;
2. Ochrana svalové integrity.

Jedním z nejdůležitějších limitů pro pochopení skutečných přínosů, které lze získat, je nízké experimentování ve vědecké oblasti (pravděpodobně odůvodněné skromnými aplikacemi těchto produktů), které neumožňuje vyjádřit názor bez teoretických předpokladů a na základě vědeckých důkazů. Navzdory tomuto omezení je nicméně nutné vzít v úvahu, že bohatá část literatury, která se zaměřuje na dobře formulované před a po závodní občerstvení, nejenže dokáže rozhodujícím způsobem zlepšit výkonnost, ale také přispět ke zlepšení složení těla.

Vlastnosti produktu Mass Matrix - Prolabs

Produkt MASS MATRIX firmy PROLABS poskytuje:

59% sacharidů: skládají se z maltodextrinů s nízkou a střední dextrózovou ekvivalencí (mezi 3 a 20), které jsou schopny zaručit postupné a prodloužené uvolňování energie, vyhýbají se glykemickým a inzulinemickým píkům a relativnímu riziku reaktivní hypoglykémie ;

37% bílkovin : pochází pouze ze syrovátky, proto má vysokou biologickou hodnotu a je charakterizováno profilem rychlého štěpení, který je schopen indukovat plazmatický pík aminokyseliny pouze 30 minut po podání a prokázal schopnost významně zvýšit hladiny syntézy proteinů.

4% tuků: část, která není (bohužel kvantifikovatelná) nenasycená ze sójového lecitinu.

Kreatin: molekula schopná zlepšit svalovou kontrakci a odezvu nervů na podněty, zvýšit anaerobní výkonnost a snížit pocit únavy, jakož i přispět ke svalové hypertrofii (jak ukázaly studie, které experimentovaly s přidružením tohoto produktu k proteiny a sacharidy ve fázi okamžitého využití);

L-glutamin : aminokyselina důležitá z metabolického hlediska (optimalizuje detoxifikaci z amoniaku) a fyziologická (podporuje imunitní schopnost v obdobích zvláště intenzivního tréninku a působí jako centrální prekurzor glutamátu, neurotransmiteru s výraznými excitačními aktivitami);

Taurin: pochází ze sirných aminokyselin, které jsou součástí syntézy žlučových solí. Jeho význam z hlediska sportovního doplňování však není způsoben touto vlastností, ale detoxikačním, antioxidačním a myoprotektivním účinkem.

Vitamíny skupiny B: zásadní pro podporu husté křižovatky metabolických reakcí a nezbytné pro zaručení správného používání různých živin. Přidání vitamínů B je důležitou volbou, pokud jde o nutriční ekonomiku, neboť jejich potřeby se zvyšováním příjmu potravy výrazně zvyšují.

Vitamin C: kyselina askorbová L, silný antioxidant schopný regenerovat vitamin E, schopný účinně působit proti poškození způsobenému intenzivním cvičením, schopným významně zvýšit absorpci železa ve střevě, stejně jako redukovat a aktivovat kyselinu listovou v relativních koenzymatických formách.

Ze sportovního hlediska mají výše uvedené účinky formu sníženého pocitu únavy a následné zlepšení výkonu.

Vitamin E: vitamin rozpustný v tucích s výraznou antioxidační silou, schopný chránit PUFA před oxidací při zachování buněčné funkčnosti (PUFA = polynenasycené mastné kyseliny, hojně přítomné na membránové úrovni).

Ve sportu, vitamín E (obvykle používán ve vysokých dávkách) - také spojený s jinými antioxidanty - prokázal absolutní úspěch v redukci oxidačních markerů, snížení pocitu únavy a poškození svalů, zvýšení antioxidační kapacity těla a zlepšení v některých případech také zlepšení aerobní kapacity.

Vitamin D: vitamín rozpustný v tucích, charakterizovaný řadou různých molekul, které před transformací do aktivní formy vyžadují hydroxylační reakce. Je součástí metabolismu vápníku, usnadňuje vstřebávání střev a činí jej dostupnějším pro různé funkce (včetně svalové kontrakce). Vitamin D také vypadá, že je zapojený, jako steroidní hormony, v sérii molekulárních mechanismů pravděpodobně důležitých v procesu buněčné diferenciace.

Minerály: jedná se o řadu prvků přítomných ve velmi malém množství v našem těle, ale schopných podstatně přispět ke správnému fungování buněk. Ve skutečnosti se podílejí na udržování osmolarity, na podpoře enzymatické funkce různých enzymů, na regulaci procesů svalové kontrakce a na regulaci buněčné funkce působením jako druzí poslové. Můžeme tedy snadno pochopit, jak fyzická aktivita na jedné straně a zvýšení kalorického příjmu na straně druhé (zprostředkované extrémně rafinovanými produkty) zvyšují potřebu těchto stopových prvků.

Doporučené použití společností - Mass Matrix - Prolabs

Výrobek se připraví smícháním 5 odměrek = 100 g s asi 200 ml vody, mléka nebo jiné tekutiny. Doporučuje se užívat přípravek ihned po fyzické aktivitě, nebo jako svačinu během dne, mimo hlavní jídla.

Použití ve sportu - Mass Matrix - Prolabs

Stejně jako u všech ostatních zkoumaných zisků také z tohoto důvodu není možné předem definovat platnou a účinnou dávku. Ve skutečnosti by to mělo nevyhnutelně souviset s fyziologickými a nutričními podmínkami sportovce. Navzdory tomu platí, že označení, které navrhl výrobce, aby preferoval užívání nalačno, během občerstvení nebo v každém případě mimo stravu, je platné, s ohledem na to, že nabízených 100 gramů může být u některých sportovců, zejména u nesoutěžních sportovců, nadměrné.

Dotyčný produkt nabízí poměr mezi sacharidy a proteiny velmi podobnými vědecké literatuře 3: 1, s kompozicí v maltodextrinu, která je vhodná pro nutriční a energetické potřeby předběžného tréninku s ohledem na výrazné antioxidační vlastnosti jednotlivých druhů. vitaminů a některých aminokyselin. Bohužel se nezdá, že by se kvalita proteinu přizpůsobila předkonkurenční dávce vzhledem k absenci kaseinu nebo BCAA, což by jistě přispělo k ochraně svalů a optimalizaci energie během výkonu.

V důsledku toho by bylo žádoucí rozdělit denní dávku na dva předpoklady, které by měly být provedeny před tréninkem (alespoň 40 minut před) a bezprostředně poté, aby se optimalizovala resyntéza glykogenu a syntéza proteinů.

Vedlejší účinky hromadné matrice - Prolabs

Ačkoliv v literatuře nejsou popsány žádné potenciální vedlejší účinky, je třeba vždy vzít v úvahu, že nadměrné zavedení těchto přípravků může způsobit nevolnost, zvracení, průjem a gastrointestinální symptomy.

Místo toho je velmi důležité zopakovat potenciální účinky spojené s dlouhodobým a nevyváženým podáváním těchto přípravků, které by nevyhnutelně vedly k přibývání na váze s souvisejícími fyzickými a metabolickými poruchami.

Bezpečnostní opatření pro použití Mass Matrix - Prolabs

Přípravek je kontraindikován v případech onemocnění ledvin nebo jater, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, během těhotenství, během laktace a do 14 let. V případě dlouhodobého užívání (nad 6/8 týdnů) je nutná lékařská pomoc.

Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze Mass Matrix - Prolabs.