100% Egg pro Extra - Eurosup

Informace o 100% Egg pro Extra - Eurosup

100%> EGG PRO EXTRA-EUROSUP

Doplněk stravy vaječného proteinu a vitamínu B6

FORMAT

Balení po 500 g chuti Kakao, káva, krém, citrónový krém

SLOŽENÍ

Vaječné bílé; Nízkotučný kakaový prášek (kakaová příchuť) Aroma na maltodextrinu; Emulgátor: sójový lecitin; Sladidlo: sukralóza; Vitamin B6.

Profil aminokyselin

Vlastnosti výrobku 100% Egg pro Extra - Eurosup

Vaječný protein - se slovem vaječný protein se uvádějí bílkoviny extrahované z vajíčka a zejména z albuminu. Běžným místem pro odhalení je falešná víra, že vaječné bílkoviny jsou spojeny s nápadnou přítomností tuku, který je místo toho typický pro celou konzumovanou potravu a zejména její část, žloutek. Přesněji řečeno, zatímco energetická hodnota žloutku je určena pro více než 3/4 lipidy, v albu se vyskytuje exkluzivní proteinový příspěvek; je tedy vynikajícím zdrojem extrakce práškových proteinů. Ten, který je ve skutečnosti charakterizován maximální biologickou hodnotou a rozhodně bohatším a vyváženým spektrem aminokyselin než jiné zdroje bílkovin, zaručuje velmi vysoké koncentrace vyšší než 80% ve srovnání s procentem tuků dokonce nižším než 1%.

Kromě výše uvedených nutričních charakteristik jsou vaječné proteiny charakterizovány extrémně vysokou stravitelností, přibližně 97% (tj. Na 100 gramech proteinu, 97 gramů je tráveno a absorbováno ve formě aminokyselin dostupných pro nové biosyntetické procesy) a vzhledem k postupnému profilu vyprazdňování žaludku, který zaručuje konstantní a postupný přísun aminokyselin.

Podobně jako ostatní proteinové doplňky jsou tyto proteiny schopny zaručit:

1. Ochranný účinek: pravděpodobně spojený s přítomností některých aminokyselin, jako je rozvětvený; integrace s vaječnými proteiny je tedy schopna zachránit svalové proteiny před proteolýzou a souvisejícími aminokyselinami z oxidace, což vede k významnému snížení některých markerů svalového poškození, jako je laktátdehydrogenáza nebo kreatinkináza.
2. Imunoprotektivní účinek: zdá se, že nedávné důkazy naznačují ochrannou úlohu vůči imunitnímu systému. Zejména evidentní v určitých patologických stavech a generalizovaném stresu by posilování imunitního systému mohlo být na jedné straně spojeno s posilováním antioxidační kapacity organismu a na straně druhé s indukčním působením některých aminokyselin, jako je glutamin;
3. Plastický a rekonstrukční účinek: zvláště evidentní ve fázi zotavení, zvláště když jsou vaječné proteiny spojeny se zdrojem sacharidů. Tento účinek je částečně způsoben zvýšenou dostupností substrátů (aminokyselin) pro syntézu proteinů a částečně hormonovým účinkem indukovaným některými aminokyselinami, jako je leucin, schopný modulovat relativní intracelulární signály a pohybující se rovnováhu k syntéze proteinů. Důležitý je také přínos působení sekretagogu na beta buňky, stimulované k produkci inzulínu, hlavního hormonu s anabolickým účinkem.

Vitamin B6 - také známý jako pyridoxin, je transformován a fosforylován na úrovni jater na fosfoxal fosfát, což je důležitý koenzym zapojený do řady klíčových reakcí metabolismu aminokyselin (transaminace a oxidační deaminace), lipidů (syntéza sfingolipidů) a glucidic.

Je proto snadné pochopit užitečnost tohoto vitaminu při podpoře správné oxidace a transaminace aminokyselin s rozvětveným řetězcem, procesů nezbytných k zajištění jejich metabolicko-nutričního působení.

Denní potřeba vitamínu B6 je kolem 1 / 1, 5 mg, ale i v tomto případě jsou případy nedostatku velmi vzácné.

Doporučené použití společností - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Smíchejte 3 lopatky = 30 g produktu se 100 - 150 ml vody nebo jiné kapaliny dle Vašeho výběru. Vezměte si jednu porci denně mimo hlavní jídla a nejméně jednu hodinu před tréninkem nebo soutěžími.

Použití ve sportu - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Správná doplňková praxe by umožnila definovat optimální dávkování vypočítané na základě nutričních a atletických potřeb sportovce. Ve skutečnosti je dobře známo, že denní potřeby proteinů se mohou značně lišit v závislosti na typu prováděného sportu a přecházet z gramu proteinu na kilogram tělesné hmotnosti u sedavých jedinců na 2, 4 gramů na kilogram tělesné hmotnosti u cyklistů a kulturistů, Tento požadavek může být splněn jak s jídlem, tak s kontrolovaným použitím doplňků stravy. Celkové množství bílkovin by mělo být rovnoměrně rozloženo po celý den a mělo by být optimalizováno zejména v post-tréninkových svazích, kde - správně vyvážené sacharidy - by mělo zajistit výrazné zlepšení anabolických schopností organismu. Zejména vaječné bílkoviny - vzhledem k vysoké přítomnosti argininu, aminokyseliny úzce související s hormonální indukcí - by dokonale zapadly do post-outového občerstvení, kde je spojeno se sacharidy, v poměru 1: 3 (přesněji přibližně 0, 5 g / kg proteinu a 1, 2 / 1, 5 g / kg CHO) by zaručilo jak optimální glykogenovou resyntézu, tak zvýšení hladiny proteinové syntézy.

Podle různých studií by měla suplementace trvat nejméně 8 týdnů, aby se dosáhlo znatelných výsledků.

Synergie - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Proteiny + antioxidanty: Zdá se, že kombinace antioxidantů zvyšuje ochranný účinek proteinů během intenzivní fyzické aktivity.

Protein + CHO: se zdá být nejúčinnější kombinací vůbec. V pre-závod, správně kombinované a výběr nejvhodnější zdroj, sacharidy mohou udržet výkon a zlepšit energetické vlastnosti svalu; na druhé straně mohou po skončení práce optimalizovat proces obnovy a růstu.

Protein + Kreatin: vždy kombinovaný s uhlohydráty, vzatými v práci po práci, zdají se, že zlepšují růst chudé hmoty, i když ne všechny studie souhlasí.

Nežádoucí účinky 100% Egg pro Extra - Eurosup

Známé jsou dlouhodobé vedlejší účinky stravy bohaté na proteiny nebo aminokyseliny; renální poškození, dehydratace vyvolaná zvýšenou sekrecí moči, jaterní nebo renální distres, lipidemické změny a související související patologie, tkáňová acidóza a demineralizace kostí jsou jen některé z důsledků nevyvážené stravy v průběhu času. Mezi škodlivé účinky potravy, která je příliš bohatá na bílkoviny, patří určitě i zvýšení tukové tkáně vyvolané komplexními metabolickými křižovatkami zodpovědnými za energeticko-funkční koordinaci organismu.

Bezpečnostní opatření pro použití 100% Egg pro Extra - Eurosup

Přípravek je kontraindikován v případech onemocnění ledvin nebo jater, kardiovaskulárních onemocnění a / nebo hypertenze, alergií a autoimunitních onemocnění, během těhotenství, kojení, mladších 12 let a dospívajících, kteří ještě nejsou vyškoleni.

V případě dlouhodobého užívání (nad 6/8 týdnů) je nutná lékařská pomoc.

Tento článek, rozpracovaný na kritické přečtení vědeckých článků, univerzitních textů a běžné praxe, má pouze informativní charakter a není tedy lékařským předpisem. Před zahájením užívání jakéhokoliv doplňku je proto vždy nutné se poradit se svým lékařem, odborníkem na výživu nebo lékárníkem . Další informace o kritické analýze 100% vajec pro Extra - Eurosup.