všeobecnost
Nosní mytí je praxe, která zahrnuje průchod solných roztoků uvnitř nosních dutin, pro hygienické nebo léčebné účely.
Průtok kapaliny v nosních dutinách fluidizuje přebytečné sekrece, což umožňuje lepší odvodnění, kromě odstranění nečistot vdechovaného vzduchu, jako je prach, alergeny a patogeny. Solné roztoky mají také schopnost zvlhčovat vnitřek nozder, což poskytuje úlevu v případě dýchacích potíží.
Nosní výplachy mohou být prováděny pomocí injekční stříkačky bez jehly nebo pomocí balíčků připravených k použití, které jsou k dispozici v lékárně.
indikace
Praní umožňuje čištění nosu a přispívá k eliminaci alergenů, prachu, znečišťujících látek, bakterií a virů.
Průchod solných roztoků také zvýhodňuje větší průchodnost nosních dírek, zlepšuje dýchání a zvyšuje vlhkost sliznic.
Nosní výplachy jsou indikovány pro každodenní hygienu u dětí, zejména u dětí, které nemají plně zvládnuty foukání nosu. Praxe může být užitečná pro ty, kteří pracují uvnitř, zejména v přítomnosti prachu nebo suchého počasí.
Kromě toho, že přispívají k normální denní hygieně, jsou nosní výplachy přirozeným prostředkem použitelným při aktivní prevenci a léčbě :
- rhinosinusitidu;
- nachlazení;
- Respirační alergie;
- bronchitida;
- Astma.
V tomto smyslu tato praxe napomáhá nebo představuje účinnou alternativu k typickým lékům na odbourávání nosních dutin.
Nazální výplachy jsou také indikovány ke zmírnění následujících příznaků:
- Uzavřený nos;
- Smysl pro tlak na nosní dutiny;
- zápach z úst;
- kašel;
- Svědění a svědění nosu;
- Tvorba strupů;
- výtok z nosu;
- Bolest v krku;
- Tendence k chrápání (chrápání).
Kromě toho nosní výplachy pomáhají předcházet vzniku komplikací v dýchacích cestách a sekundárních infekcích v sluchovém traktu (jako je otitis).
Mechanismy působení
- Nosní výplachy čistí sliznici nosu mechanickým účinkem . Tato akce umožňuje odstranění nečistot ze vzduchu (např. Alergenů) a přebytečného hlenu, zejména při infekcích dýchacích cest. To podporuje a urychluje hojení zánětlivých procesů.
- Nosní výplachy pomáhají obnovit obrannou funkci nosní sliznice, kompenzují nebo podporují mukociliární transport . Prostřednictvím tohoto fyziologického mechanismu se sekrece produkované denně nosem a vedlejšími nosními dutinami dopravují směrem k hrdlu a vylučují se zažívacím traktem.
Během zánětů a alergických reakcí je výrazně snížen mukociliární transport, což podporuje akumulaci hlenu a rozvoj infekce. V tomto případě jsou užitečné nosní výplachy, protože snižují kongesci, odčerpávají přebytečné tekutiny ze sliznic a zachovávají přirozené fungování nosních dutin.
- Nosní výplachy mají také eutrofický účinek, protože podporují přirozenou regeneraci nosní sliznice.
Způsob použití
Nosní výplachy mohou být prováděny injekční stříkačkou bez jehly obsahující alespoň 20 ml fyziologického roztoku. Existují také přístroje připravené k použití (dostupné v lékárnách) ve formě lahviček nebo sprejů s fyziologickým nebo isotonickým roztokem.
procedura
- Přiblížte se k dřezu, ohněte hlavu dopředu a otočte ji na jednu stranu (hlava by měla být umístěna níže, než je úroveň ramene), pak dýchejte otevřenými ústy;
- Umístěte injekční stříkačku nebo mycí prostředek u vchodu do nosní dírky a nasměrujte ji k uchu stejné strany;
- Uzavřete stejnou nosní dírku prstem a vypláchněte roztokem (vyprázdněte injekční stříkačku uvnitř nosní dutiny, vyvíjejte nepřetržitý a pomalý tlak na píst nebo dávejte sprej přes speciální výlevku po dobu 1 nebo 2 sekund);
- Řešení bude obvykle vycházet z protější nosní dírky, táhne jím sekrety; pokud je poloha správná, kapalina nedosáhne hrdla a nezpůsobuje nepohodlí;
- Po umytí nakloňte hlavu na několik sekund dopředu a nechte zbytky mycího roztoku odkapat z nosu;
- Stejnou operaci opakujte pro protější nosní dírku;
- Opatrně vyfoukněte nos (najednou jednu nosní dírku), držte ústa zavřená.
Jaké řešení?
Roztoky určené pro výplach nosu mohou být:
- Isotonický, stejně jako fyziologický roztok ; má obsah chloridu sodného asi 9 gramů / litr. Izotonická řešení respektují fyziologii nosní sliznice a pomáhají obnovit její přirozenou ochrannou funkci.
- Hypertonické, jako mořská voda ; má koncentraci solí vyšší než koncentrace nosních buněk (poznámka: množství soli je v průměru rovné 35 gramům / litr). Hypertonické roztoky jsou indikovány tak, aby poskytovaly dekongestantní účinek (osmotický účinek) a v případě zánětu pomáhají odtok nadměrné husté sekrece z nosní sliznice.
Optimální jsou roztoky pro nosní výplachy sterilní a bez konzervačních látek.
Varování! Příliš koncentrované roztoky solí jsou škodlivé, protože inhibují a mění mukociliární transport.
Vedlejší účinky a kontraindikace
Na rozdíl od lokálních dekongestantních sprejů, nosní výplachy nezpůsobují závislost ani suchost sliznic.
Promývání by však nemělo být prováděno v přítomnosti akutního zánětu, neoformací nebo nosních lézí.
Kromě toho je třeba se této praxi vyhnout v případě tendence k epistaxi (krvácení z nosu).
Nosní sprinklery online
Na Amazonu je k dispozici ruční nosní výplach pro nosní výplachy s objemem 500 ml. Solný roztok (není součástí balení) vložený do láhve (Neti lota) umožňuje efektivní čištění nosu jednoduchým postupem: stačí naplnit nosní sprchu vodou a solí, vložit nos do nosní dírky, otevřít ústa (tímto způsobem tekutina sestupuje do hrdla) a nakloní hlavu tak, aby nosní dírka uvolnila body směrem k dřezu. Potom zatlačte ventil na dno láhve a posuňte směs skrz nozdry. Ventil umístěný na dně je velmi užitečný pro přerušení proudění před odstraněním postřikovače z nosu, čímž se zabrání navlhčení.
Koupit online
Alternativně se můžete rozhodnout pro nosní sprchu pro mytí nosních dýchacích cest, která je užitečná pro léčbu a prevenci sezónních a nesezónních postižení nosní dutiny. Toto zařízení, které musí být použito s aerosolovým strojem a je kompatibilní se všemi aerosoly vybavenými pístem se silikonovým měkkým terminálem, zaručuje ukládání rozprášeného roztoku do nosní dutiny, protože vytváří částice optimální velikosti pro první cesty. air. Bezpečnostní ventil reguluje výstupní tlak. Velmi snadno se používá, je dobře snášen i mladšími dětmi. Klinické studie potvrzují, že prostředek je účinný při léčbě rýmy, rinosinusitidy, nosní polypózy, adenoiditidy a otitis media.
Na prodej online
Sponzorovaný obsah: My-personaltrainer.it představuje produkty a služby, které lze zakoupit online na Amazonu a / nebo na jiných stránkách elektronického obchodu. Kdykoliv je nákup uskutečněn prostřednictvím jednoho z odkazů na stránce, může společnost My-personaltrainer.it obdržet provizi z Amazonu nebo jiného citovaného elektronického obchodu. Informujeme Vás, že ceny a dostupnost produktů nejsou aktualizovány v reálném čase a mohou se v průběhu času měnit, proto Vás zveme ke kontrole dostupnosti a ceny na Amazonu a / nebo na jiném citovaném e-commerce.
