Stimulujte syntézu růstového hormonu

ÚLOHA DIETY A FYZIKÁLNÍ CVIČENÍ

Akutní cvičení zvyšuje sekreci GH, čím dříve je, tím větší je její intenzita. Vrcholová odezva tohoto hormonu na cvičení je pozorována mezi 25. a 60. minutou během vytrvalostních aktivit (běh, cyklistika, běžecké lyžování atd.) Nebo mezi koncem 5. a 15. ročníku. minutu zotavení, pro cvičení trvající méně než 20 minut.

Zdá se, že trénink zvyšuje sekreci GH a její reakci na akutní cvičení, se zvýšením IGF-1. * Zvýšená odezva růstového hormonu je pozorována během cvičení s vysokou intenzitou, které stimulují anaerobní glykolýzu vedoucí k hyperprodukce laktátu.

Odpověď GH na cvičení je však nepřímo úměrná stupni tréninku. Ve skutečnosti má vyškolený sportovec vyšší prahovou rychlost a pro stejnou intenzitu cvičení (např. Při rychlosti 16 km / h) produkuje méně laktátu. protože lakticidemie je malá, stimul pro sekreci HGH bude úměrně nižší než u netrénovaného subjektu.

** Proteinové jídlo nebo podávání farmakologických dávek argininu (nebo jiných aminokyselin, jako je lysin a ornitin) stimuluje akutní uvolňování růstového hormonu. Učenci přišli k tomuto závěru tím, že uskuteční výzkum skupin starších osob, kteří byli slabí a v nemocnici, s problémy se špatnou výživou nebo obtížnou absorpcí živin. Není tedy jisté, zda jsou tyto výsledky platné i pro osoby s dobrým zdravotním stavem.

GH a doping

Využití GH jako dopingového léku je založeno na předpokladu, že tento hormon zvyšuje sportovní výkon ve sportu, zejména mocenské sporty. Podávání somatotropinu významně zvyšuje svalovou hmotu a zároveň stimuluje snižování přebytečného tuku. Růstový hormon má zároveň pozitivní vliv na pojivovou tkáň, zlepšuje sílu šlach, chrupavek a vazů. Z tohoto důvodu se používá k rychlému zotavení z úrazů nebo popálenin.

Podpora růstu, která se odehrává pouze v pubertě, je nepochybně zajímavým aspektem pro ty výškově specifické sporty, jako je basketbal nebo volejbal.

GH také ovlivňuje metabolismus cukrů zvýšením vylučování glukagonu, pankreatického hormonu zodpovědného za mobilizaci glukózy z jaterních rezerv. Glukagon snižuje využití uhlohydrátů, což nutí buňky používat všechny mastné kyseliny k uspokojení energetických potřeb.

Lipolytická aktivita růstového hormonu je široce dokumentována. Na druhé straně se zdá, že anabolické působení je méně jisté, zejména pokud jeho příjem není podporován fyzickou aktivitou a odpovídající stravou.

Použití tohoto dopingového léku je vyhrazeno pro sportovce na vysoké úrovni. Vzhledem k jeho velmi vysokým nákladům (minimálně 1000 eur za cyklus) a nedostatku jistoty ohledně jeho anabolických účinků by bylo pro začátečníky jistě výhodnější a výhodnější používat jiné drogy.

Růstový hormon získaný technologií rekombinantní DNA (rhGH) je látka podobná endogenní. Z tohoto důvodu je velmi obtížné, ale ne nemožné, odhalit použití sportovcem. Jakmile je RHGH injikován, má poměrně krátký poločas rozpadu a pokud není kontrola provedena během několika dnů po injekci, je prakticky nemožné identifikovat sportovce, kteří ji použili. V současné době stále ještě nejsou k dispozici žádné testy, které by umožnily detekci použití této látky s naprostou jistotou.

V každém případě, i kdyby mezinárodní antidopingové komise zvýšily kontroly, GH by byl okamžitě nahrazen IGF-3, hormonem s podobnou aktivitou, který již několik let cirkuluje ve světě sportů na vysoké úrovni.

Vedlejší účinky

Pokud někdo maluje GH jako „Svatý grál“ na trhu s protidrogovými léky, někdo jiný upozorňuje na jeho vedlejší účinky, které se při použití ve vysokých dávkách stávají nesmírně nebezpečnými. Jak je uvedeno v předchozím odstavci, víra, že tento hormon je schopen zvýšit svalovou sílu s účinkem podobným účinku anabolických steroidů, je vědecky neopodstatněná a její použití způsobuje nevratné vedlejší účinky, které vážně ohrožují zdraví sportovec.

GH je nezbytný pro sportovní výkon. Z tohoto důvodu jak deficit, tak přebytek zahrnují ZNÍŽENOU KAPACITU CVIČENÍ

Okamžitý účinek GH na retenci vody, v kombinaci s jeho silnou lipolytickou aktivitou, dává sportovci pocit rychlého zvýšení svalové hmoty. Svaly však na základě své hmotnosti vytvářejí menší sílu, než se očekávalo

Riziko výskytu nežádoucích účinků se významně snižuje, pokud je GH podáván v mírných dávkách pod přísným lékařským dohledem. Jako komplexní proteinový hormon musí být GH podáván subkutánně nebo intramuskulárně. Případný perorální příjem by vedl k jeho trávení, což by zcela eliminovalo jeho účinky.