Zubní kartáček - Jak jej používat

Proč ji používat?

Spolu s zubní pastou, dentální nití a ústní vodou je zubní kartáček nesporným protagonistou domácí ústní hygieny, která by měla být prováděna denně, bezprostředně po jídle a minimálně třikrát denně.

Pokud každý ví, že zubní kartáček je ideálním nástrojem pro čištění zubů, úst a dásní, jen málo (bohužel) ho používá správně.

Prevence zubního kazu

Dobře používaný zubní kartáček neposkytuje „pouze“ odpovídající orální čištění: jeho správné použití je ve skutečnosti nejúčinnější zbraň, která zabrání vzniku dutin a onemocnění dásní obecně, a aby se co nejvíce vyhnula usazování zubního povlaku na zubní sklovině. a na mezizubních prostorech.

Chcete-li předvést bílé, zdravé a silné zuby, musíte znát (a především uvést do praxe) základní principy, kterými se řídí dentální hygiena.

Cílem tohoto článku není pouze popsat ideální vlastnosti "dokonalého" kartáčku na zuby, ale také - a především - naučit čtenáře správným technikám kartáčování. Následující informace musí být interpretovány jako cenné rady, které je třeba zavést, aby se minimalizovalo riziko vzniku zubního kazu, zánětu dásní a bakteriálních infekcí, které mohou mít za následek špatné používání zubního kartáčku.

Jak ji používat?

Je prokázáno, že správné a přiměřené používání zubního kartáčku je základem správné (multi) denní dentální hygieny. Takže, snažme se pochopit, jak správně čistit zuby, dásně a jazyk.

Špatně kartáčované zuby = neošetřené zuby = bezvědomý zdroj infekcí jakéhokoliv druhu

Podívejte se na video

X Podívejte se na video na youtube

Níže jsou uvedena hlavní pravidla pro bezchybné používání kartáčku:

UMÍSTĚNÍ UZÁVĚRKY NA VNĚJŠÍM POVRCHU: umístěte štětiny kartáčku na zuby pod úhlem 45 °. Pohněte kartáček tím, že otočíte hlavu od dásní směrem ke zubům (nikdy v opačném směru), abyste odstranili co nejvíce plaku. Jinými slovy, štětiny zubního kartáčku musí čistit zuby pohyby, které jdou shora dolů pro zuby horního oblouku; zuby mandibulárního oblouku musí být místo toho kartáčovány zdola nahoru. Kartáčování musí být rozhodnuto, ale ne nadměrně energické, aby nedošlo k poškození dásní. Doporučuje se začít kartáčovat od řezáků, pomalu se pohybovat směrem k molárům, dokud se neprolistí zuby moudrosti (pokud jsou přítomny ... a pokud nebyly chirurgicky vyjmuty). Pokračujte tímto způsobem v každém ze čtyř zubních polokruhů.

Varování : nesprávné kartáčování - v horizontálním směru (zprava doleva a naopak) nebo ze zubu směrem k dásní - je to špatné chování, které jistě nepomáhá předcházet zubnímu kazu, ani účinně neodstraňuje zbytky potravin a bakteriální plaky ze zubů, Navíc nesprávným použitím zubního kartáčku je podporován fenomén retrakce dásní (zatažené dásně), čímž se zvyšuje riziko krvácení z dásní, hypersenzitivita dentinu, halitóza a - v extrémních případech - dokonce i ztráta zubů.

UMÍSTĚNÍ ZADNÍHO ZUBU NA VNITŘNÍ POVRCH ZÁVĚSU: správné použití zubního kartáčku zahrnuje také čištění vnitřních povrchů předních a zadních zubů přímočarým pohybem, který jde zevnitř na vnějšek úst a vždy od dásní ke zubu, Důrazně se doporučuje věnovat zvláštní pozornost a pozornost také čištění vnitřních zubních stěn: vynechání této oblasti, plak má tendenci se snáze ukládat, dokud nevytvoří skutečné konkrementy zubního kamene, odstranitelné pouze profesionální dentální hygienou (škálování) ).
Umístění zubního kartáčku na povrchu zubů: dalším krokem pro správné použití zubního kartáčku je umístění štětin zubního kartáčku přímo na žvýkací povrch zubů. Pokračujte pohybem kartáčku tam a zpět. Intercuspidní prostor pocházející ze čtyř špiček molárů, který je podobný depresi, představuje ideální plochu pro ukládání plaku; jen aby se zabránilo hromadění této opaleskující patiny na žvýkacím povrchu zubu, je také nutné tuto oblast pečlivě vyčistit (i když je chráněna zubním těsněním).
UMÍSTĚNÍ ZADNÍHO ZUBNÍHO PANELU NA JAZYK ZPĚT: stejně jako zuby, i jazyk vyžaduje pečlivé čištění. Pro tento účel je zvláště indikován tzv. Puliscilingua, který je zřetelně jemnější než normální zubní kartáček. Nicméně i ti, kteří tento jedinečný nástroj nemají, mohou snadno použít zubní kartáček, nejlépe s měkkými, jemnějšími štětinami pro jazyk. Kartáčovací pohyb k čištění jazyka by měl být prováděn kruhovými pohyby. Některé zubní kartáčky jsou dokonce vybaveny speciálními čističi jazyka - v gumovém, latexovém nebo jiném hypoalergenním materiálu - za hlavou kartáče. Přesná hygiena jazyka zaručuje čerstvější dech a především odstraňuje bakterie skryté na jeho povrchu.