Izzo Lorenzo
Teoretické základy kombinací potravin: některé pojmy použité v tomto článku odrážejí charakteristický styl alternativní medicíny, a proto by měly být interpretovány s kritickým duchem. Potřeba rozdělit potravinovou třídu na jídla tak kategoricky NENÍ obecně přijímána lékařskou vědou, i když mnoho teoretických principů o mechanismech trávení je vědecky založeno.
Hrabě Sandwich byl vynálezcem sendviče.
Potravinové asociace byly zavedeny do "zkažených" lidí. Divoká zvířata (která jsou v dobrém zdravotním stavu) se nikdy nekrmují ve velkém množství potravin; každé z jejich jídel se skládá z jednoho druhu jídla nebo téměř.
Když člověk sní chléb se sýrem, chléb zabraňuje trávení sýrů a naopak. Když člověk sní sýr nebo mléko spolu s chlebem, někteří vyžadují velmi kyselé prostředí, které je třeba strávit, jiné ne. Trávení bílkovin (sýr, mléko, vejce) se tedy vyskytuje na rozdíl od trávení škrobu (chléb, rýže, brambory, krupice); zažívací potíže se vyskytují v jednom slově. To, co bylo zavedeno, je tedy pouze částečně strávitelné, zatímco zbytek je vyloučen se značnou ztrátou energie.
Chléb v kombinaci s marmeládou, medem atd. není dobře stravitelná; ve skutečnosti je každý škrob špatně transformován, pokud je spojen s cukrem. Například trávení škrobu (chleba) začíná v ústech a pokračuje do žaludku, cukry se místo toho tráví výhradně ve střevě. Když cukry prodlužují svou trvanlivost v žaludku, v důsledku trávení chleba, rychle kvasí pomocí tepla a vlhkosti a celá hmota vstupuje do fermentace, což způsobuje kyselost, zažívací potíže, spalování a plyn. Meloun je nestravitelný pro mnoho lidí, ale pokud je užíván sám a mimo jídla, je snadno stravitelný pro každého. Kyselé ovoce (citron, rajče, atd.) Brání trávení a konzumují minerály v těle, pokud jsou konzumovány společně se škrobovými potravinami (chléb, brambory atd.). Ovoce musí být konzumováno samostatně v jediném jídle, v případě potřeby je spojeno s jinými druhy ovoce stejné chuti.
Každá potrava pro bílkoviny musí být užívána se zeleninou a to je to, bez oleje, protože tuky brání trávení bílkovin.
Pouze kyselé ovoce je poměrně dobře spojeno s bílým sýrem a vlašskými ořechy.
Škrobové potraviny musí být požívány spolu se zeleninou s olejem, pokud chcete a nic jiného. Mnoho vegetariánů nehodnotí hodnotu dokonalých potravinářských sdružení a nechce je brát v úvahu; musí však přiznat, že jsou často postiženi onemocněním, i když jsou v mírné formě, jako je ospalost, kožní reakce atd. Chcete-li znovu získat dokonalou rovnováhu, budou se uchýlit k přírodním prostředkům: studené vodě, bylinným čajům, jílu atd. Pokud respektujete přírodu správně, pochopíte, že i tyto přírodní prostředky jsou k ničemu.
Člověk by se měl živit přírodními potravinami konzumovanými v panenském stavu, s použitím pouze jednoho druhu jídla za jídlo, jednou nebo dvakrát denně, ale vždy se měnící druh.
Zde je shrnuta veškerá věda o lidské výživě, věda schopná eliminovat každou nemoc a organický defekt. Ale s časem, kterým procházíme, as aktuálním psychologickým stavem, s výjimkou některých jedinců, se tolik ptát, najednou by to bylo příliš mnoho. Ti, kdo chtějí skutečně dosáhnout lepšího zdravotního stavu, musí zvážit kombinace potravin. Prvních pár dní, pokud je to žádoucí, můžete jíst ovoce půl hodiny před jídlem a jíst sladké ovoce půl hodiny po škrobnatých jídlech. Proteinové potraviny, které se konzumují samostatně před tím, než jsou škrobové potraviny stravitelné; naopak, bude větší obtíže při trávení, pokud budou současně konzumovány škrobové a proteinové potraviny.
Pro dospělé musí být mléko užíváno jako jediné jídlo, samotné a sražené. S výjimkou dětí do pěti let je mnohem moudřejší nepoužívat mléko. Osoba by neměla pít tekutiny během jídla.
Nejezte příliš málo a často, s výjimkou výjimečných případů (po půstu, atd.). Doporučuje se rozdělit jídla a jíst pouze během jídla, které musí být dva nebo tři denně. Nikdy nejezte ihned po velkém fyzickém nebo intelektuálním úsilí; nejez, když nemáš hlad; když jeden pije, když je žízeň, tak proč nejíst, když má člověk chuť k jídlu? Nikdo se nebojí: nesmíte zemřít vynecháním jednoho nebo více jídel.
Lidská bytost může zůstat naživu dva, deset, třicet a dokonce i sto dní, aniž by se dotkla nějakého jídla. Odolnost při půstu závisí na organické rezervě a osobním psychickém stavu. Mějte na paměti, že jíst bez toho, abyste měli hlad, znamená „běžet k nemoci a smrti“. Počet lidí, kteří zemřeli v důsledku nucení k jídlu, je obrovský a počet dětí, které zemřely na nucené přetížení rodičů, je stejně velký. Ve skutečnosti člověk umírá mnohem snáze než jedením soudem a je užitečné si uvědomit, že půst vykonaný s kompetencemi je vynikajícím prostředkem k odstranění zla. Nedostatek chuti k jídlu je varováním moudré přírody, která má v úmyslu pochopit, že nemocný organismus nesmí přijímat potravu. Nezohlednění tohoto varování znamená zvýšení bolesti.
Fráze “hara hachi bu” (zvednutý od stolu s 80% plný žaludek), je přičítán větší dlouhověkosti obyvatelů japonského ostrova Okinawa. Mírné kalorické omezení se ukázalo jako účinné při významném prodloužení dlouhověkosti laboratorních myší, zejména ve srovnání s morčaty s přeplňováním. Řízený nebo přerušovaný půst je podporován četnými školami alternativní medicíny, ale také několika exponenty oficiálního; jedná se však o choulostivé postupy, které vyžadují dohled odborníků v dané oblasti. Obecně je dobré se vyhnout možným extrémům konceptu; vstávání ze stolu s nití chuti k jídlu a snížení množství jídla den po obzvláště hojném jídle lze považovat za jednoduché, zdravé a bez kontraindikací (u zdravých subjektů).
