Kategorie výživa

Zadejte svou tělesnou hmotnost a minuty fyzické aktivity, kterou chcete cvičit; klikněte na tlačítko pro výpočet a dostanete odhad orientační spotřeby kalorií pro každý rok. má tendenci být lepší, u subjektů s nízkým podílem tukové hmoty a vysokou svalovou hmotou; má tendenci být mnohem vyšší u netrénovaných subjektů než u lidí užívaných k provádění dané fyzické aktivity. vyšší než u starších osob Další informa

Význam fotbalu a nedostatek rizika Nedostatek vápníku, vyplývající z nedostatečného příjmu potravy nebo zlé absorpce střeva, v krátkodobém a střednědobém horizontu nevykazuje zjevné příznaky. Koncentrace minerálu v krvi (kalcemie) jsou ve skutečnosti udržovány v poměrně úzkých mezích jemným endokrinním mechanismem, který vyplňuje veškeré nedostatky na úkor kostního minerálního dědictví. Nedostatek vápníku v krvi (hypokalcémie

Dnes, přinejmenším v průmyslově vyspělých zemích, jako je ta naše, je vážný nedostatek vitamínů vzdálenou vzpomínkou. Přes toto, podle různých učenců, ne nezanedbatelný plátek populace pokračuje trpět mírnými vitamínovými nedostatky, který kvůli jejich povrchnosti produkují aspecific a špatně rozpoznatelné symptomy, takový jako únava, potíže se soustředěním, slabost, infekce a zažívací poruchy. Hlavním odpůrcem těchto nedostatků je stále

Viz také: spálit více kalorií S tímto jednoduchým modulem se můžete pobavit při výpočtu kalorické hodnoty různých potravin, jednoduše vyberte jednu z mnoha potravin v rozevírací nabídce, zadejte množství v gramech a klikněte na tlačítko pro výpočet. Kromě toho, zadáním své hmotnosti v kg pak můžete mít odhad Km budete muset cestovat k likvidaci zavedené kalorií! Vypálit kalorie

V této sekci jsou jednotlivé potraviny klasifikovány podle obsahu vitamínů a minerálů, pro každý prvek je také specifikován denní požadavek na základě věku a pohlaví. Vitaminy rozpustné v tucích VITAMIN A VITAMIN E VITAMIN D VITAMIN K Vitamíny rozpustné ve vodě TIAMINA (VITAMIN B1) RIBOFLAVINA (VITAMIN B2) BIOTINE NEBO VITAMIN H KYSELINA PANTOTENOVÁ VITAMIN C FOLATI (KYSELINA FOLICKÁ) VITAMIN B6 VITAMIN B12 VITAMIN PP NEBO NIACIN Minerály a stopové prvky FOTBAL fosfor Hořčík SODIUM draslík Chlor IRON ZINC COPPER selen IODINE mangan CHROM FLUOR

Kolik kalorií spálíte spuštěním? Denní spotřeba kalorií je silně ovlivněna množstvím cvičení prováděného subjektem. Každá činnost je charakterizována přesným výdajem energie, na který působí jednotlivé faktory, jako je věk, pohlaví, váha a zejména štíhlá hmota. Mezi sportovní disciplíny, které vám umožní spalovat více kalorií, hraje rasa velmi důležitou roli, a to jak pro spontánnost pohybu, na který jste zvyklí, protože jste byli dětmi, tak pro jeho praktičnost. Na jakékoli úrovni je závod schopen vypálit asi 1

Denní kalorický požadavek závisí na třech různých složkách: bazální metabolismus (MB O MBR z anglického " bazálního metabolismu ") TID: termogeneze vyvolaná jídlem (nazývaná také dynamicky specifická činnost potravin) Fyzická aktivita Procentní podíl těchto složek je zobrazen na obrázku na straně. BASAL METABOLISM: představu

jídlo Fosfor [mg / 100 g] Pšeničné otruby 1200 Bass, chovaný, filety 1150 Pšeničné klíčky 1100 Pražma obecná, chovaná, čerstvá, filé 1050 Mléko, kráva, prášek, odstředěné 1030 Balená zmrzlina, káva 1026 Mléko, kráva, prášek, částečně odstředěné 879 Plnotučné mléko, kráva, prášek 728 ementál 700 Grana 692 Gruyere 685 Kakao, hořký prášek 685 Parmigiano 678 mlékárna 650 Čaj, v listech 630 Mouka, sója 600 Sójové, suché 591 Caciocavallo 590 pecorino 590 Vejce, kuře, žloutek 586 Treska, treska, namočená 562 Fontina 561 Mandle, sladké, sušené 550 provolone 521 pistácie 500 kešu 490 Úhoř, chov, filé 48

Určitě to není záhada; pitná voda je termín používaný k označení zdravotní nezávadnosti vody určené pro lidské pití. Pro potraviny, podstatné jméno, které označuje stejný a identický koncept je "jedlé". Odkud pochází pojem "pitný"? To je italské slovo od latinského jazyka, “potàbilem”, podle pořadí etymologically odvozený z Řeka “pòtus”. Pòtus je podstatné jméno, které označuje

Pijte alespoň dva litry vody denně! Kolikrát jsme toto doporučení slyšeli? Vzhledem k tomu, že se jedná o obecnou radu, většina odborníků doporučuje pití 1 ml vody pro každý Kcal zavedený s dietou. Vzhledem k tomu, že v litru je 1000 ml a průměrná strava přináší kolem 2000 Kcal, účty se vrátí k dokonalosti! Málokdo ví, že původ tohoto