Kategorie Fotbal

Davide Sganzerla 25. TRÉNINK - STŘEDA 10. srpna (ráno) 10 '- Stabilita jádra; 35 '- Taktické oteplování 10 barev 5 kroků 5' střídavě 2 'pohyblivosti kloubu a protahování; 12 '- držení míče 10vs10 s góly; 12 '- držení 10vs10 míče s brankou na branku bez obránců; 12 '- držení míče 10vs10 s brankou na branku s 2/3 obránci; 20 '- Aerobní výkon 4'fc90% rec 3 ' 6 '(1'cc70% + 1'fc90%) rec 3'; 6 '(1'cc70% + 1'fc90%); 10 '- Stretching-Draining column. 26. ŠKOLENÍ - 10. ČERVNA (odp

Posledním týmem v oblasti mládeže je kategorie " jaro ", kde je věková hranice dvacet, ale hráč z prvního týmu (mimo kvótu) se může také účastnit zotavení ze zranění a opětovného získání závodního tempa. Jarní kategorii hrají mladí lidé, kteří jsou nyní zralí pro první tým a mají profesionální perspektivu; Týmy, které se účastní tohoto mistrovství, jsou společnosti, které si hrají navzájem prostřednictvím národního šampionátu, s vyhlídkou na zrání některých dobrých prvků. Trénink může být kombinován s tréninkem prvního týmu: často

Lineout se používá, když míček míjí, s celým jeho obvodem, postranní linií pole. Míč musí být hozen rukama (oběma současně) ne za hranicí středu hlavy, oběma nohama na zemi a mimo linii pole. Míč může být hozen ze zastavení nebo rozběhu. V prvním případě hráč chytí míč dlaní rukou a prsty, které jemně drží míč. Na začátku pohybu hráč zaujme pozici postr

Davide Sganzerla ANALÝZA ZKOUŠKY: 1. PLICOMETRIE

Taktika může být jak kolektivní, tak individuální. Kolektivní taktika: je to koordinovaná akce mezi dvěma nebo více hráči, jejímž cílem je dosažení předem určeného účelu. Individuální taktika: to jsou všechna zařízení a pohyby, kterými je náš výkon užitečný a ekonomický. Taktika musí být prováděna samosta

Starověké Japonsko s kemari a starověkou Čínou s tsu-chu se může pochlubit nejvzdálenějšími precedenty fotbalu (místní tradice hovoří o tisíci letech před Kristem, ale jiné zdroje umísťují tsu-chu mnohem dál zpět), kolem roku 2600 př.nl). Společný pro dva sporty byl použití nohou, přítomnost rudimentární “dveře” (definovaný dvěma stromy nebo bambusovými tyčemi) a použití míče. Termín chu označuje kožený míč vyrobený s m

Fotbalová technika je soubor pohybů s míčem nebo bez míče, které jsou realizovány během hry, ve které první cíl je držení míče, druhý obrana a opětovný pokus o míč. Základní technika se skládá ze 6 základních principů: 1) doména míče 2) kop míče 3) vést míč 4) recepce (zastávka) 5) záhlaví 6) vhazování Individuální nebo aplikovaná technická taktika je praktická aplikace základní techniky s cílem vykonávat užitečný a efektivní pohyb v podmíněném okamžiku. Individuální taktika se skládá ze dvou fází: a) fáze drž

Upravil Valentino Cristofalo Real Madrid, jméno, které vzbuzuje emoce. Vítězný, silný, bohatý klub. Dlouhý seznam trofejí na nástěnce, národní a mezinárodní úspěchy. Stadion, Santiago Bernabeu , chrám mezinárodního fotbalu. Celý svět si uvědomuje velikost bělochů v Madridu. Značka, záruka, model. Role Merengues (aktualizo

Davide Sganzerla Psychokinetika nebo Psychodynamics je věda, která studuje vztahy mezi psychickými fakty a prostorem; v jednodušších termínech, Psychokinetics studuje co sdružuje uvažování (psycho) a pohyb (Číňan). Psychokinetika a její cvičení proto jdou trénovat schopnost sportovce provádět a měnit chování - pohyb co nejdříve na základě vnějších podnětů (vizuálních, zvukových a hmatových), které vznikají. V moderním fotbalu je potřeba mít hr